【工具/メンテナンス情報】スパナの使い方

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【工具/メンテナンス情報】スパナの使い方
"こんな経験ありませんか?「スパナを使用しないとこのボルトが回らない!」
という時にスパナは使用されますので、工具の中ではある意味で救世主的な物だと言えます。
だからこそ、非常に多くの種類のスパナが存在しています。

しかしボルトやナットを2面だけで回す事になりますので、ボルトをなめやすくなってしまうという欠点があります。
また対象物からスパナが外れて手が滑ってしまい思わぬ怪我をする事もありますので注意をしてください。

このように数ある工具の中でもスパナというのは最も使用頻度が高く有名な工具の一つです。
使用頻度が高いと言いましても、中には全く使用をすることが無いという方もいます。"



【工具/メンテナンス情報】スパナの使い方ブログ:2018/01/02

何度もダイエットに挑戦している人は、
十分やり方や知識が解っているのに、
ストレスでダイエットを断念してしまった人が
多いのではないのでしょうか。

例えば…
スナック菓子を我慢しなければダメ、
この体操を日々しなければダメ…と
自分をがんじがらめにして、
プレッシャーの掛け過ぎなのではないでしょうか。

人間、辛いことや嫌なことは長く続けることができません。
ストレスが溜まって、逆の方向に向いてしまいます。

あまり硬く考えないで、
気楽な気持ちでダイエットに挑戦しましょう!

少しずつ日々の生活習慣を変え、
本当に食べたいと思うものを適度に食べて胃を小さくし、
少な目のご飯量でも満足できる体を作っていきましょう。

ダイエットだから体操するという考え方ではなくて、
趣味や習慣の中に、消費カロリーを増やす方法もあります。

長い間維持できる方法を見つけることが
ダイエット成功へのカギだと思います。

自分が決めたご飯や体操などを、
日々完璧に実行できなくてもいいと思います。

たまに食べ過ぎてしまったり、
体操しなかったりすることは悪いことではありません。

そのような回数を少しずつなくしていくことができれば、
自然と自信がついてくるはずです。

自信がつけばつくほど、
体の余分な脂肪とストレスから解放されてくることでしょう。

気持ちを楽にして、食べたいものは食べる、
それでいて強い信念を持ってダイエットに望めば、
自分の理想としている体を手に入れることができますよ!

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