【工具/ﾒﾝﾃﾅﾝｽ情報】ｴﾝｼﾞﾝｵｲﾙ添加剤とは
【工具/ﾒﾝﾃﾅﾝｽ情報】ｴﾝｼﾞﾝｵｲﾙ添加剤とはﾌﾞﾛｸﾞ:2017/05/30
みなさま､こんばんわです^^
まったり過ごそう
そう思ってうだうだしていたら､あっという間に
休みって終わっちゃいますね｡
5日は買い物へ･･･
と思っているけど､毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃｡
よｰく考えてみれば､数年前から太り始め
10kg増のﾎﾞｸ｡
疲れやすいのもそのせいかも｡
父親がﾀﾞｲｴｯﾄ緑茶を
飲んでいたから､やってみようかな｡
駅まで歩くだけでも､少しは違うものなのかな｡
ﾍﾟﾙｳﾞｨｽﾀﾞﾝｽとか何かとやっていたりして､
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね｡
ｴｯｸｽ線作業主任者の勉強をしていたら痩せたｰって
話もあるけど､それは不健康なせいで､身体に
よろしくないのかなｰとか思ったりもするけどね｡
みなさまのなかでｽﾄﾚｯﾁを
やっている人とかいます?
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう｡
背中を集中的にって考えてはみるものの､
部分ｴｸｻｻｲｽﾞってどうなのかなｰって思って｡
やっぱり毎日やらないと無理だよね｡
24時に~とかはﾑﾘでも､お風呂上りに
やって､汗かいてさらにｼｬﾜｰがｵｽｽﾒって
言われたんだけど､どんなんが一番効果的なんだろう｡
晴天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど､ちょっとはしめなくちゃいけないなｰ
とかは思っているところ｡
でもねｰ､ｽﾀｲﾙUPﾚｯｸﾞとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど､かなりえらい!!!
いきなりちょっとﾑﾘだなｰってわかったから､まずは
身体を動かすことからはじめようかなｰと思いつつ､
休みも終わっちゃったww
はぁ~､1日24時間じゃ短いよ｡
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