誰でもわかるバッテリー入門


【工具/メンテナンス情報】エアコンプレッサの特徴と使い方ブログ:2017/11/13


みなさんはフルーツって好きですか? 

スーパーに行くと季節に合わせて、
たくさんの種類のフルーツがきれいに並んでます。

最近では
ドリアンやマンゴスチンなどのトロピカルフルーツも多く、
フレッシュなフルーツが簡単に手に入るようになりましたよね。

こんなに簡単に手に入るのに、
日本人のフルーツの消費量はとっても少ないんです。
欧州・北米・中東諸国のナント1/2〜1/3程度だとか…

でもフルーツってスゴイんですよ!

ビタミンやミネラルがたくさん入っているし、
フルーツに入っている果糖は吸収が早いので、
朝起きてエネルギー不足の時には、すぐに役立つ優れものなんです。

中でもビタミンCの多いフルーツは特に朝におすすめ!
ビタミンCは摂取しても使われないと
ドンドン体質の外に排出されてしまうので、
小まめに摂らないとダメなんです。

朝起きて不足している栄養素をいかに早くとり入れるかが、
元気な朝のポイント!
「朝のフルーツは金メダル」ということですね。

朝の忙しいときにフルーツなんて面倒くさい!
…という人におすすめなのが、フルーツジュース。

最近、街中でジュースバーをよくみかけますね。
お買い物帰りにちょっと立ちよったり、
通勤途中のサラリーマンが軽く1杯。

季節のフルーツの組み合わせや、ベリー類だけのもの…
特に人気なのが、何種類もの野菜を一緒に組合わせたもののようです。
野菜ジュースは青臭くて苦手でも、
甘いフルーツと合わせると美味しくなるんですよね。

もう少し時間がある人やオリジナルを作りたい人は、
その日の調子に合わせて冷蔵庫の野菜やフルーツ、
牛乳やヨーグルトなどで色々試してみてください。

驚くほどたくさんの種類と量が食べられますよ。



- 注目サイト一覧 -

ニューウェイジャパン
ニューウェイジャパン
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/379


- お勧めサイト情報 -

グルテンフリーのコツ
グルテンフリーの専門
URL:https://www.suplinx.com/shop/e/eY0050058/




ソファベッドおすすめ
ソファベッドドットコム
URL:http://innersofa.com/list/10022.html




藤丸敏の最新情報
藤丸敏
URL:http://seikei-kyusyu.com/12-1118-f1.htm

ホーム RSS購読 サイトマップ